구취의 원인이 되는 편도 결석에 대해 들어 본 적이 있습니까?
편도 결석은 편도 내에서 상피 조직의 파편이 축적되면서 생기는 노란 알입니다.이 노란 알이 입 냄새의 주범이기도 합니다.오늘은 편도 결석의 원인과 방제 방법, 그리고 입 냄새의 원인이 되는 다양한 이유에 대해서 보고 싶습니다편도 결석은 입 안에 노란 알갱이가 수 있는 질환이므로 육안으로도 확인할 수 있습니다.가끔 헛구역질과 기침이 심할 때, 또는 이를 닦을 때에 노란 알갱이가 튀어 나올 것도 있답니다.이는 구취, 인후통, 귀 아픔 등을 수반하는 것이 있습니다.침을 삼킬 때 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이 들거나 목이 일어도 하는 증상이 나올 수도 있답니다.
이런 증상이 나타나는 편도 결석의 원인으로 대표적인 것은 만성 편도염입니다.편도염을 자주 앓으면 편도선에 있는 “편도선”라는 작은 구멍이 커지고 있습니다.음식을 섭취할 때 음식 찌꺼기가 이 부위에 끼고 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다.그래서 그 세균이 굳어지면서 작은 알갱이를 형성하게 되었고, 이를 편도 결석으로 부른다면서요.이런 이유로 편도 결석은 구강 위생이 불량한 사람, 비염, 부비동염 후 코 루 있는 사람이 나타날 가능성이 높다고 합니다.구취의 원인이 되는 편도 결석을 제거하는 방법으로는 다음과 같은 것이 있으므로 참고하십시오.1. 양치질
가글을 할 때 목을 벌린 채 ‘아~’ 소리를 내면서 가글을 하면 편도결석 제거 및 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 면봉
편도 결석의 곳을 거울로 확인하고 예쁜 면봉을 사용하고 편도 결석 부위를 가볍게 누릅니다.너무나 격하게 누르면 목의 편도선에 상처를 입을 수 있으므로 신중하게 가볍게 긁게 제거하는 것이 좋습니다.3. 흡입기
흡입기에 물을 채운 후 편도결석이 있는 곳에 사용하거나 도구를 사용해 집중적으로 물을 분사하면 편도결석이 부서져 제거될 수 있다고 합니다. 4. 편도 구멍 막음
이것은 재발 방지에 도움이 되는 방법으로 편도선의 구멍을 약으로 막고 평평하게 하는 것입니다. 사람에 따라서는 별 효과가 없을 수도 있다고 합니다. 5. 편도 절제
편도염을 5~6회 이상 앓고 있거나 매년 3번 이상 편도염을 앓고 있는 경우는 편도 자체를 없애고 편도 결석도 발생하지 않도록 하는 것이 좋은 방법이 되기도 합니다.
이런 방법으로 편도 결석을 제거할 수 있습니다.하지만 편도 결석 이외에도 입 냄새의 원인이 되는 여러가지 이유가 존재하는데요.어떤 이유가 있는지 보고 싶습니다.체중 조절을 위해서 탄수화물의 섭취 량을 극도로 제한하는 경우
체중 조절을 위해 극단적으로 탄수화물 섭취를 제한하면 입냄새가 심해진다고 합니다. 그 이유는 지방을 분해할 때 분비되는 케톤체라는 물질에 아세톤이 들어 있는데 이 아세톤이 에너지원으로 쓰이지 않고 호흡으로 배출되기 때문입니다. 이 과정에서 아세톤이 나쁜 냄새를 만들어서 입 냄새가 날 수 있습니다. 건조한 구강 상태
입안이 건조하면 입 냄새가 나는 것이 있습니다.아침에 일어났을 때 입 냄새가 나는 이유도 이와 같습니다.밤새 수분이 빠져서 입이 건조하고 결국 입 냄새가 난답니다.이 때는 평소 습관적으로 물을 마시고 입을 건조하지 못하게 하는 것이 좋다고 합니다.구강 질환
잇몸의 염증이나 충치, 치석 등의 구강 질환으로 구강 내 세균의 활동이 활발해지면서 입 냄새가 더 심해질 수 있다고 합니다.구강 질환으로 입 냄새가 심하면 칫솔질만으로는 해결이 어렵고 전문 기관을 통해서 해결하는 게 좋대요.역류성 식도염
위장의 내용물과 위산이 식도로 올라오는, 식도에 염증을 일으키는 역류성 식도염에 걸리면 위장에 고여 있는 음식이 올라오고, 냄새 나는 구취를 유발할 수 있다고 합니다.이를 완화하려면 평소의 생활 습관을 개선하는 것이 필수적입니다.
구취의 원인으로서는, 아까 자세히 설명한 편도 결석이 들 수 있습니다.또 입 냄새를 없애고 5가지 방법에 대해서 가르치는요.-식사 후에 입 안에 낀 음식 찌꺼기는 20분 지나면 부패하기 시작합니다.그래서 식사 후에는 반드시 이를 닦는 것이 좋습니다.하루 3회 3분 이상, 식후 3분 이내가 좋답니다.-이를 닦을 때는 설태까지 꼼꼼히 닦아낸 것이 좋습니다.혀에 낀 세균이 구취를 유발시킬 수 있으므로 혀의 돌기 사이에 있는 찌꺼기도 철저히 제거하는 것이 좋다고 합니다.-음식을 잘 씹어 먹는 게 좋아요.꼭꼭 씹어 먹으면 침의 분비가 활발해지고 입 안이 깨끗해지고, 소화 작용에도 도움이 됩니다.위장에서 가스가 발산하는 것을 막는 데 도움이 된대요.-혀 운동을 하면 타액의 분비량이 늘어 구강 내의 자정 작용이 활발해집니다.그래서 평소 다른 사람과 대화를 많이 하는 것이 좋다고 합니다.-긴장과 피로가 누적되면 침의 분비가 줄고 입 냄새가 볼 수 있으므로 스트레스를 잘 컨트롤하는 것이 좋다고 합니다.
지금까지 구취의 원인이 되는 편도 결석의 원인과 제거 방법 그리고 구취를 없애는 방법까지 쭉 살펴보았습니다. 갑자기 입냄새가 심해지면 위와 같은 원인을 의심해보시고 입냄새 제거 방법도 참고하셔서 잘 활용해 보시기 바랍니다.