당뇨병에 좋은 과일과 먹는 습관 4가지를 알아보자
안녕하세요^^호기심 아줌마입니다 오늘은 건강한 사람이든 아픈 사람이든 특히 당뇨병이 있는 분과 없는 분이 먹으면 좋은 과일 4가지와 과일을 먹는 습관 4가지에 대해 소개해드렸습니다^^ 보통 당뇨병은 단 과일은 혈당을 올려서 안 좋다고 생각하실 수 있는데 과일을 먹지 않으면 오히려 당뇨병에 걸릴 수 있다고 합니다.놀라셨죠?식이섬유나 비타민E, C가 풍부해서 사과, 바나나, 오렌지 같은 적오렌지, 보라색, 흰색 과일을 51g […]
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