목디스크, 어깨통증, 목 근육 뭉침과 뭉침을 해소하고 싶다면
우리나라 사람 중에 어깨 통증을 못 느끼는 사람을 찾는 건 불가능하지 않을까 싶을 정도로 근육통은 정말 많이 느끼는 일상 질환입니다. 한 가지 주의할 점은 단순히 목 근육의 뭉침과 긴장성에 따라서 느껴지는 통증이 다르다는 것입니다. 그냥 단순히 피로가 느껴지고 쌓여서 생기는 뭉침이나 통증이라고 생각하고 일을 하면서 중간에 회복에 좋다는 스트레칭을 하기도 하는데요. 우리나라 사람 중에 어깨 […]
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